标题建议： 20题精神病自测：探索你的内心世界，了解真实的你

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你是否曾怀疑身边某人的思维异常，行为失控，甚至怀疑他们是否拥有正常的心理状态？或者，你是否也曾在夜深人静时，对镜自问：“我是否也陷入了某种精神疾病？”

幸运的是，我们无需依赖医院的精神科室或专业医生的诊断，就可以通过一项简单的自我测试，初步了解我们自己的内心世界。这项测试，我们称之为“野兔精神病量表”。虽然只有医生能给出准确的诊断，但个人的自我检测，往往能为我们提供一个初步的方向。

野兔精神病自检清单包含20道题目，答案分为三个等级：

0 = 描述不适用 1 = 描述适用 2 = 描述完全适用

当你完成所有题目的回答后，将所有积分相加，得出的分数将介于0到40之间。如果你的分数是0，恭喜你，你拥有一颗纯净的心。如果你的分数在20分左右，那么你可能需要更深入地了解自己。如果你的分数超过30，那么你可能真的需要寻求专业医生的帮助……如果你得到了满分40分，那么，我可能需要喊救命了。

接下来，让我们开始吧：

1. 你是否常常善于言辞，拥有迷人的魅力？
2. 你是否拥有一种宏大的自我价值感？
3. 你是否过度依赖外界刺激，或者常常感到无聊？
4. 你是否喜欢说谎，甚至无目的地说谎？
5. 你最近是否操纵或哄骗了某人？
6. 你是否很少感到悔恨或内疚？
7. 你是否拥有“浅层效果”，即你的情感表达总是淡淡的，麻木且冷淡？
8. 你是否冷酷无情，缺乏同情心？
9. 你是否采取了“寄生一样的生活方式”？
10. 你是否缺乏足够的自我控制能力？
11. 你是否有过混乱不堪的滥性历史？
12. 你是否有早期行为问题的历史？
13. 你是否缺乏现实里的长期目标？
14. 你是否常常冲动行事？
15. 你是否极其不负责任？
16. 你是否不肯承认自己的所作所为，借此逃避追责？
17. 你是否有很多短暂“婚姻”关系？
18. 你是否有过少年犯罪的历史？
19. 你是否经历过“条件假释”被撤销？
20. 你是否显露出过“犯罪天赋”？

当你完成所有题目的回答后，记得计算你的总分，并记住，这只是一个开始，一个引导我们更深入了解自己的开始。

但在此之前，请记住，精神病人的人格特质并不意味着你是一个完全疯狂的人。事实上，许多成功人士，如大企业的首席执行官、华尔街的掌舵者，甚至那些成功的外科医生，他们的大脑也与我们有所不同。他们或许更加“疯狂”，但他们的成功证明了，这种“疯狂”有时候也能带来别样的成就。

所以，当你完成这次自测后，不要过于惊慌或自卑，这只是我们探索自我、了解自我、提升自我的一个开始。

本文译自 maxim，由译者 majer 基于创作共用协议(BY-NC)发布。

来源：煎蛋

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